Восстановление щитовидной железы. Как взять под контроль гипотиреоз, тиреотоксикоз и АИТ Хашимото - Эми Майерс

методу Майерс», принимая при этом несколько натуральных трав для снижения активности щитовидной железы. Это верно независимо от того, принимаете вы в настоящее время лекарства, подавляющие щитовидную железу, или нет. В зависимости от вашего состояния, вам может понадобиться несколько недель или даже месяцев, чтобы прекратить прием лекарств, подавляющих щитовидную железу, и достичь оптимального состояния здоровья. Однако, если вы это сделаете, то, как правило, все, что вам будет нужно в дальнейшем, – ни лекарств, ни трав, только правильные диета и образ жизни.

• Если у вас гипертиреоз и вся щитовидная железа или ее часть была удалена, или если ваша щитовидная железа была повреждена каким-либо другим способом, вам необходимо принимать препараты гормона щитовидной железы, чтобы компенсировать то, что ваша щитовидная железа больше не может производить. Мы не можем восстановить вашу щитовидную железу, но «Путь Майерс» может помочь обратить вспять ваши симптомы, и, возможно, вы также сможете уменьшить дозу принимаемого препарата гормона щитовидной железы.

В дальнейшем, когда я говорю «обратить вспять» в этой книге, я имею в виду обратить повреждение вашего тела и вашей иммунной системы, а не повреждение вашей щитовидной железы. Мы можем обратить вспять симптомы и аутоиммунную реакцию. Мы не можем обратить вспять повреждение щитовидной железы, – но, к счастью, мы можем компенсировать его с помощью правильного типа и количества дополнительно принимаемого тиреоидного гормона.

Мартина всегда была сильной, энергичной женщиной. Адвокат в маленьком техасском городке, она была хорошо известна и пользовалась симпатией, поэтому в возрасте около 40 лет она решила баллотироваться в городской Совет.

Муж Мартины, местный бизнесмен, полностью поддержал решение жены, а двое ее детей – один старшеклассник, другой – студент младших курсов близлежащего колледжа – гордились и радовались за свою маму. Тем не менее стресс, связанный с ведением предвыборной кампании и юридической практикой, начал догонять Мартину, и у нее появились симптомы, которых она не испытывала раньше: усталость, ощущение тумана в голове, частое ощущение холода, внезапное увеличение веса примерно на 5 кг и, что самое тревожное, выпадение волос.

После рождения второго ребенка у Мартины был диагностирован гипотиреоз, и последние 18 лет она принимала небольшую дозу препарата гормона щитовидной железы. Щитовидная железа Мартины просто не вырабатывала достаточно тиреоидных гормонов, поэтому ей требовался дополнительный гормональный препарат для восполнения необходимого в организме количества гормонов. Сначала все было хорошо.

Затем у Мартины появились симптомы. После стольких лет что-то пошло не так. Она попросила своего врача перепроверить анализы щитовидной железы. Он перепроверил и сказал, что все в порядке.

«Ваши анализы в порядке, – заверил Мартину ее врач. – Это нормально – угасать с возрастом. Постарайтесь не напрягаться в течение следующих нескольких месяцев».

Мартина просто не могла смириться с тем, что в свои 48 лет она больше не может жить активной, амбициозной жизнью. Она также знала свое тело и понимала, что что-то не так. Она хотела найти лучшее решение, чем «просто расслабиться».

«Вы не можете спорить со своими анализами, – настаивал врач. – Там все черным по белому. Но вам почти пятьдесят, так что, возможно, это перименопауза». Он прописал Мартине противозачаточные таблетки, чтобы отрегулировать дисбаланс половых гормонов.

Но вместо того чтобы улучшить ситуацию, таблетки только ухудшили ее. Уже через несколько недель Мартина лезла на стену: к уже имеющейся усталости и туману в голове добавились перепады настроения, бессонница и периодические приступы тревоги. Она набрала еще пять килограммов. И еще больше выпало волос.

Мартина слышала некоторые из моих подкастов, где я говорила о важности навыка слушать пациента. Мартине это понравилось, и она пришла ко мне.

«Эти симптомы делают мою жизнь невыносимой, – сказала она мне. – Я не могу работать. Я не могу справляться. Я хотела, чтобы мой врач поработал со мной, но он просто отмахнулся от меня. Как будто я должна подстраиваться под лечение, а не он должен подстраивать лечение под меня».

Очевидно, что Мартина страдала, и я была полна решимости помочь ей. Поэтому я назначила для нее полный набор анализов, включая спектр показателей функции щитовидной железы – гораздо более подробный, чем те, которые провел ее обычный врач.

Пока мы ждали результатов анализов Мартины, я порекомендовала ей начать выполнять Myers Way Thyroid Connection Plan, который включает в себя изменение диеты и образа жизни, а также несколько добавок, которые обеспечат щитовидную железу питательными веществами, необходимыми для ее нормального функционирования.

Я также хотела избавить Мартину от противозачаточных таблеток. Я объяснила, что когда в организме слишком много эстрогена – особенно синтетических эстрогенов, содержащихся в противозачаточных таблетках при проведении заместительной гормональной терапии, – организм вырабатывает больше белка под названием тироксинсвязывающий глобулин, или ТСГ. Обычно большая часть гормона щитовидной железы связывается с белками в крови, оставляя часть гормона свободной для последующего проникновения в клетки. Это хорошо, но когда у вас слишком много ТСГ, слишком много гормона щитовидной железы связано, и имеется недостаточно свободного тироксина для проникновения в клетки. Вот почему противозачаточные таблетки и заместительная гормональная терапия могут усугубить дисфункцию щитовидной железы.

На самом деле, любые колебания уровня эстрогена или других половых гормонов могут нарушить работу щитовидной железы, так же как и любое нарушение функции щитовидной железы может привести к нарушению работы половых гормонов. Именно поэтому восстановление здоровой функции щитовидной железы часто позволяет женщине забеременеть или помогает ей выносить ребенка до необходимого срока. И вот почему беременность, послеродовый период, перименопауза и менопауза могут нарушить работу щитовидной железы.

Я подумала, что описанное выше – это часть того, что случилось с Мартиной. Второй ребенок подтолкнул ее организм к тому, что ей потребовалась небольшая доза принимаемого гормона щитовидной железы. Теперь перименопауза стала причиной повышения потребности в тиреоидных гормонах до такой степени, что ранее принимаемой небольшой дозы гормона уже не хватало.

И последнее (но отнюдь не последнее, о чем я подумала) – стресс, связанный с предвыборной кампанией Мартины, предъявлял слишком