Популярные онлайн книги. Страница 4

Эта книга, последняя из написанных Джеймсом Бьюдженталем – всемирно известным психотерапевтом и одним из основателей экзистенциально-гуманистического подхода в психологии, – является результатом его более чем полувековой профессиональной деятельности. Главный тезис этой книги, по его собственным словам, состоит в следующем: разница между психотерапией, которая фокусируется на информации, и психотерапией, которая сосредоточена на реальных переживаниях клиента в настоящий («живой») момент, имеет огромное значение для изменений в жизни клиента. Терапия, ориентированная на переживание, отводит центральное место тому, что фактически происходит в субъективном мире человека в настоящий момент его жизни. Книга будет интересна психотерапевтам любой теоретической ориентации, так как говорит о главном – как помочь клиенту получить желаемые изменения в жизни.

Вы хотите быть счастливым? Конечно, да! Но как этого добиться, когда столько поводов для раздражения и грусти? Весь секрет в том, как на это смотреть: сидеть и жалеть о том, что не получается или искать позитивные моменты во всем. О том, как это сделать рассказывает знаменитый японский художник и мыслитель Соун Такэда. Он предлагает читателям уникальный подход к позитивному мышлению, основанный на трех простых законах: делайте счастливыми других, замечайте счастливые моменты и говорите о своем счастье.
Такэда предлагает 11 правил, которые помогут каждому избавиться от негативного мышления и обрести внутреннее спокойствие. А помогут в этом задания и личные практики, которые автор приводит на страницах этой книги. Следуя его рекомендациям, вы сможете изменить свои отношения с окружающим миром и научиться радоваться каждому дню.
Эта книга – ваш путеводитель к безусловному счастью, которое уже живет внутри вас.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Книга посвящена сложной семейной проблематике: посттравматическое стрессовое расстройство, изменение личности и поведения комбатанта отражаются на психологическом состоянии всех членов семьи. Жены говорят: «Он вернулся – это большое счастье». Но как понять, что происходит с мужем? Как помочь семье и детям? Когда важно обращаться к специалистам? На все эти вопросы отвечает эксперт в области психотравматологии О. В. Защиринская и коллеги – практикующие специалисты-психологи.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Пережив долгое и отчаянное приключение в Великом Южном море, капитан Джек Обри и Стивен Мэтьюрин возвращаются в Англию. Однако, если для Джека это счастливое возвращение домой (по крайней мере на первых порах), то для Стивена оно оказывается катастрофическим: его маленькая дочь, по-видимому, страдает аутизмом, не способна говорить и общаться, а его жена Диана, не выдержав этой ситуации, исчезла, и за домом присматривает овдовевшая Кларисса Оукс.

И хоть большая часть действия романа «Коммодор» происходит на суше, в гостиных и в продуваемых ветрами замках, грохот больших пушек никогда не утихает...

Война – это очень сложная и динамичная форма социального конфликта. Данная книга демонстрирует важность использования социологических инструментов для понимания меняющегося характера войны и организованного насилия. Хотя война и насилие были решающими компонентами в формировании современности, большинство аналитических работ, как правило, уклоняются от социологического изучения кровавых истоков современной общественной жизни. Напротив, эта книга выдвигает на первый план изучение организованного насилия, предоставляя широкий социологический анализ, который связывает классические и современные теории с конкретными историческими и географическими контекстами. Затронутые темы включают насилие до современности, ведение войны в современную эпоху, национализм и войну, пропаганду войны, солидарность на поле боя, войну и социальную стратификацию, гендерное и организованное насилие, а также дебаты о новых войнах.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Желание жить лучше – это то, что объединяет сотни тысяч людей по всей стране. От Калининграда до Петропавловска-Камчатского, от Балтийска до Сочи огромное число женщин ищут подходящую работу. Им важно получать достойные деньги, но пахать в две смены без выходных и не видеть семью они не согласны. Книга поможет найти идеальную работу и реализовать свои мечты.
Александра Жабянская, популярный блогер, онлайн-предприниматель, специалист по удаленной работе, рассказывает, как устроено онлайн-пространство и откуда там появляются деньги. Вы сможете разобраться, что выбрать: удаленную работу, фриланс или бизнес. Книга мотивирует стремиться к лучшей жизни и большему заработку, чтобы достойно обеспечивать себя и своих близких, дает конкретные рекомендации и упражнения, благодаря которым читатель получит ощутимый результат быстрее и легче.
Издание адресовано всем, кто интересуется темой удаленной работы, онлайн-заработка или переходом из офлайна в онлайн.

«Великие вымирания» – книга, меняющая представление об истории Земли. Вместо отвлечённых фактов она знакомит с более чем 20 биологическими видами, чьё влияние на планету оказалось ключевым: от косаток и неандертальцев до кораллов и трилобитов.
Повествование начинается в 2150 году, где искусственный интеллект и марсианские роботы расследуют причины гибели человечества в 2100 году. Отсюда мы переносимся в прошлое. Косатки рассказывают о современной жизни на Земле и глобальном изменении климата. Последние неандертальцы повествуют о тайне своего исчезновения 40 000 лет назад. Большая белая акула, единственная, пережившая четыре великих вымирания, делится секретом выживания длиной в 400 миллионов лет. И наконец, Луна и Мировой океан свидетельствуют об эпической истории возникновения Земли и Жизни.

Со Ынха – не просто школьница, а настоящая инопланетянка с важной миссией: спасти Землю от угрозы уничтожения, которая исходит из космоса и популярной игры «Юникорнпия».
В виртуальном мире её знают как легендарного «Звёздного воина», но в реальности она дочь генерала спецотряда с планеты Хексина, которая должна остановить врагов, угрожающих планете.
Ей предстоит столкнуться с опасностями, которые стирают границы между игрой и жизнью, и объединить силы с друзьями, чтобы спасти планету. Захватывающее приключение, где Земля, космос и тайны Вселенной переплетаются в борьбе за будущее!
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
Стихи Михаила Шахназарова – не про тишину, уют и сладкие рифмы. Это литературный алкоголь повышенной крепости: действует мгновенно, бьёт точно, а послевкусие остаётся надолго. Их можно читать, когда хорошо, и особенно – когда плохо. Эффект одинаков: возвращают к жизни.
В этом сборнике – всё, за что любят Шахназарова: хулиганский юмор, точность наблюдений, честность, от которой иногда хочется хлопнуть дверью, и ирония, способная разоружить даже самого серьёзного читателя. Эти стихи не про запоминание – они сами лезут в голову и там остаются.
Это книга, которую покупают себе, дочитывают до конца уже в магазине и берут вторую – «в подарок, чтоб не отдавать свою». Но есть важное предупреждение: эти стихи точно не для маленьких детей и не для бабушек с нежными нервами. Потому что это – Шахназаров. И этим всё сказано.
Содержит ненормативную лексику!

Когда большевики пришли к власти в 1917 году, они считали, что при социализме семья отомрет. Они представляли себе общество, в котором общественные столовые, детские сады и общественные прачечные заменят неоплачиваемый труд женщин по дому. Однако к 1936 году законодательство, призванное освободить женщин от их юридической и экономической зависимости, уступило место все более консервативным решениям, направленным на укрепление традиционных семейных связей и репродуктивной роли женщин. В этой книге объясняется, как и почему был запущен этот обратный процесс. Особое внимание уделено тому, как женщины, крестьяне и сироты реагировали на попытки большевиков переделать семью и как их мнения и опыт, в свою очередь, использовались государством для удовлетворения своих собственных нужд.

Мы привыкли думать, что цинизм – это признак ума, а надежда – удел наивных. Что, если все наоборот? Что, если наше неверие в людей – это и есть главная причина проблем?
Опираясь на статистические данные и социальные исследования, профессор Стэнфорда Джамиль Заки показывает, как цинизм стал «опасным вирусом», поразившим наше общество. Разбирая цинизм от киников до триггеров в современной политике и медиа, Джамиль Заки приходит к неожиданному выводу: мы систематически ошибаемся, оценивая человеческую природу хуже, чем она есть.
Эта книга не призыв к слепой вере, а практическое руководство по выработке «обнадеживающего скептицизма». Опираясь на реальные истории и упражнения из приложения, вы сможете осознанно менять циничные установки. Выстройте более глубокие отношения с людьми и создайте вокруг себя пространство, где царят доверие и доброта.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Продолжение популярной книги «Девочки, прославившие Россию»!
Отправляйтесь в захватывающее путешествие по разным эпохам нашей страны!
Вы хотите познакомить вашего ребёнка с известными людьми России – Екатериной II и Марией Волконской, Майей Плисецкой и Еленой Образцовой, Зинаидой Серебряковой и Верой Холодной? Узнать, во что играли будущие исторические личности? Чем увлекались в детстве? Как искали свою судьбу, искали себя на нелёгких жизненных дорогах? Ведь они так же, как и все мы, одолевали за партой неподдающиеся науки, отстаивали собственное мнение в спорах; у них были свои детские огорчения и радости. И далеко не всё получалось с первого раза…
Тогда открывайте эту книгу! В каждом из 20 биографических рассказов, адаптированных для детей 7—10 лет, – невероятный образец силы воли и стойкости характера, мотивирующий девочек на собственные свершения. Их сопровождают красочные полосные иллюстрации и занимательные факты, чтобы знакомиться с выдающимися соотечественницами было наглядно и увлекательно. А ещё это неповторимый подарок для всех, кто гордится историей и культурой своего Отечества!
Книги серии получили заслуженно высокую оценку – в 2024 году они были номинированы на премию Российского общества «Знание» в категории «Лучшая просветительская книга».
В этой книге тебя ждут увлекательные рассказы об удивительных девочках нашей страны, которые впоследствии стали известными спортсменками, учеными, деятельницами искусств.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Получить 8 марта вместо букета цветов кактус в горшке, это очень символично. Особенно когда это происходит в цветочном магазине, а даритель точно такой же кактус, с той лишь разницей что он два метра ростом и колючки у него скрыты под толстой кожей и горой мышц.

‒ Таранов! Исчезни, видеть тебя не хочу.

‒ Нет, второй раз я не повторю свою ошибку, ‒ отрицательно покачал головой мой бывший. ‒ Лилия, тебя же нельзя оставлять без присмотра. Так что теперь я останусь, и буду охранять тебе. Ты мой самый ценный цветочек.

Возразить у меня не получилось, потому как Таранов не умел красиво говорить и дарить цветы, но умел целоваться и знал, как меня переубедить. А я так и не поняла, как это случилось, что я снова впустила его в свою жизнь и в своё сердце.

А началось всё с ландышей, доставленных не по адресу.

Получайте всё, что вам нужно, с помощью грамотно выстроенной коммуникации. От супруга – поддержку и понимание, от босса – признание и повышение по службе, от друзей – помощь и вдохновение.
Все успешные отношения подразумевают взаимовыгодный обмен: вы даете человеку то, что ему нужно, и в ответ получаете желаемое. Любой другой способ взаимодействия обречен на неудачу, и рано или поздно такое общение прекращается.
Чтобы стать гуру коммуникации и обрести уверенность в общении с людьми, освойте простые и действенные правила, основанные на принципе обмена. Их автор, Лес Гиблин, признанный эксперт в области человеческих отношений, провел более тысячи семинаров по коммуникационным навыкам и основал собственный «Центр человеческих отношений».
Познакомившись с правилами Гиблина, вы узнаете, как:
• заводить друзей и поддерживать с ними теплые отношения;
• побуждать окружающих относиться к вам дружелюбно;
• управлять поведением и настроением тех, кто рядом;
• убеждать других видеть мир под вашим углом зрения;
• давать конструктивную критику людям.
Незаменима для тех, кто испытывает трудности в общении: чувствует себя неловко в обществе незнакомых людей, кому сложно завязывать и поддерживать связи. Кто стесняется или боится не только общаться, но и получать от людей то, что ему нужно. Для тех, чья профессиональная деятельность напрямую связана с общением, кому ежедневно требуется в чем-то убеждать окружающих, заражать своей идеей или добиваться от них определенного результата.

Новая книга от автора супербестселлера «Я не могу без тебя» – книги, которая изменила жизни десятков тысяч женщин.
Все вокруг лучше знают, как вам нужно жить: чем заниматься, как реагировать на происходящее, как преодолевать трудности и что считать успехом.
Часто мы не в силах противостоять натиску окружающей действительности и становимся заложниками обстоятельств или отношений с близкими. В итоге мы не просто «не верим в себя», мы не верим даже тому, чего хотим на самом деле.
Можно ли расслышать собственный голос и научиться бесстрашно делать свой выбор? Принесет это счастье или сплошные разочарования? Как выйти из тени своего прошлого и принять себя настоящего?
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Книга Перемен «И-цзин» – древний путеводитель в мире изменений и возможностей.
«И-цзин» (Канон Перемен) – одно из древнейших философских и гадательных произведений человечества, созданное более трех тысяч лет назад. Эта уникальная книга, ставшая основой конфуцианской традиции, не только раскрывает глубочайшие принципы взаимодействия сил инь и ян, постоянных перемен и циклов жизни, но и служит практическим инструментом для принятия решений в современном мире.
Если вы ищете инструмент для осмысленного планирования, улучшения коммуникаций и развития себя в динамично меняющемся мире – «И-цзин» станет вашим незаменимым помощником и советчиком. Откройте для себя древнюю мудрость Перемен и позвольте ей влиять на ваше будущее!

Истории – это мощнейший инструмент влияния, который люди используют повсеместно, от повседневного общения до глобальных маркетинговых и пропагандистских кампаний. Они формируют наше мировоззрение, вызывая сочувствие и понимание, но также могут сеять разногласия и ненависть. Эта книга исследует всеобъемлющую роль нарративов в нашей жизни, показывая, как мы ежедневно погружаемся в потоки историй и как эта «подталкивающая магия» повествования определяет наше взаимодействие с миром.
Вероятно, вы настроены скептически – так и должно быть. В конце концов, я утверждал, что я ученый, но до сих пор единственное, что я сделал – это рассказал вам историю. И если вы вынесете из этой книги только один урок, то он должен быть таким: никогда не доверяй рассказчику.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
Алекс Фриман – человек, привыкший к успеху в бизнесе и дисциплине в преподавательской деятельности. Его упорядоченный мир сталкивается с Анной Маршалл – изящной хозяйкой галереи и подающей надежды студенткой, чья душа полна творчества и вдохновения.
Их взаимное притяжение возникает мгновенно, однако тени прошлого, окутывающие семью Анны, грозят разрушить только зародившееся чувство. Неведомый противник, одержимый идеей возмездия, вступает в опасную игру, где каждый шаг может стать роковым.

Как хорошо вы знаете своих соседей? Ходите к ним в гости или только здороваетесь в подъезде? Мучаетесь от невыносимого шума по ночам и ремонта ранним утром выходного дня? В этом сборнике мы собрали удивительные, трогательные, смешные и злободневные истории о них – о соседях. О том, как человек в квартире напротив может изменить твою судьбу (а может, и не человек). О том, как полезны иногда бывают домовые чаты. И конечно, о том, как сложно не реагировать на шум в три часа ночи.

Привет, юный путешественник!
В твоих руках совсем не учебник по географии. Вместе с героями этой книги ты отправишься в сказочное путешествие по разным уголкам света, научишься определять север, юг, восток и запад, полюбишь красоту нашей Родины и узнаешь: как видеть в темноте и как с этим связаны пираты, как считать на пальцах одной руки до двенадцати и при чём тут звёзды, как отличать сталактиты от сталагмитов и зачем для этого азбука, что общего у солнцезащитных очков и мамонта, а также многое другое!
Бонус для тех, кто уже приготовился читать: вы узнаете, что такое настоящая дружба, и как за один день превратиться из двоечника в отличника!
Готов к приключениям? Тогда вперед со «Сказочной географией»!
Наталья Иванова – преподаватель географии со стажем более 15 лет, организатор ежегодных студенческих конференций по географии «Фестиваль народов мира», финалистка проекта «Школьная наука» всероссийского общества «Знание».
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.